Vorteile von Sexspielzeug
Studien zu Sexspielzeug zeigen vor allem, dass die Nutzung weit verbreitet ist und dass sie bei Vibratoren mit besserer sexueller Funktion einhergeht. Für die körperliche Gesundheit, den Schlaf oder Stress ist die Studienlage begrenzt. In nationalen Umfragen in den USA hatten 52,5% von 2.056 Frauen im Alter von 18 bis 60 Jahren schon einmal einen Vibrator benutzt, laut einer repräsentativen Online-Umfrage. In einer anderen Bevölkerungsumfrage unter 1.047 Männern von 18 bis 60 Jahren gaben 44,8% an, ihn allein oder mit Partnerin oder Partner benutzt zu haben (Herbenick et al., 2009; Reece et al., 2009).
Aus diesem Ratgeber, jetzt lieferbar
Auf Lager
Auf Lager
Körperliche Gesundheit: Was wir wissen
Sexuelle Erregung steigert die Durchblutung im Genitalbereich, als Teil der normalen sexuellen Reaktion. Wir haben keine Studien gefunden, die zeigen, dass ein Spielzeug die Gesundheit der Genitalien verbessert.
Liebeskugeln werden oft zusammen mit Beckenbodenübungen verwendet. Wenn du Harnverlust behandeln oder dich nach einer Geburt erholen möchtest, lass dir von einer spezialisierten Physiotherapeutin oder einem spezialisierten Physiotherapeuten eine Anleitung geben.
Manche Menschen berichten, dass der Orgasmus ihre Menstruationskrämpfe lindert, aber wir haben keine belastbaren Studien gefunden, die das bestätigen. Wenn die Schmerzen stark sind oder dich im Alltag einschränken, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Nach dem Orgasmus werden Oxytocin und Prolaktin ausgeschüttet, Hormone, die mit Entspannung und Schläfrigkeit in Verbindung gebracht werden. In einer Online-Umfrage unter 778 Erwachsenen aus der Allgemeinbevölkerung hatten 63,1% den Eindruck, besser zu schlafen, wenn sie vor dem Einschlafen Sex in der Partnerschaft hatten. Sexspielzeug war in der Studie kein Thema (Lastella et al., 2019).
Wissenschaftlicher Fakt: Eine Studie im Journal of Sexual Medicine (2009) mit 2.056 Frauen kam zu dem Ergebnis, dass Frauen, die kürzlich einen Vibrator benutzt hatten, in den meisten Bereichen der sexuellen Funktion höhere Werte erzielen (Lust, Erregung, Lubrikation, Orgasmus, Schmerzen und allgemeine Funktion). Es ist ein Zusammenhang: Die Studie beweist nicht, dass der Vibrator diesen Unterschied verursacht.
Emotionales Wohlbefinden
Entdecke deinen Körper und finde heraus, was dir wirklich gefällt.
Das Ausprobieren mit Sexspielzeug hilft vielen Menschen, mehr Vertrauen in ihre eigene Lust zu gewinnen.
Einige Beobachtungsstudien finden, dass Menschen mit regelmäßiger sexueller Aktivität weniger Angst angeben. Sie beweisen aber nicht, dass Sex, und erst recht nicht ein Sexspielzeug, die Angst verringert.
In der Partnerschaft
Wenn ihr ein Sexspielzeug einführen wollt, müsst ihr vorher darüber reden, worauf ihr Lust habt und worauf nicht.
Sexspielzeug ist eine einfache Möglichkeit, Neues auszuprobieren und der Routine in der Partnerschaft zu entkommen.
In einer Stichprobe von mehr als 52.000 Erwachsenen in den USA gaben 95% der heterosexuellen Männer an, bei sexuellen Begegnungen meistens oder immer zum Orgasmus zu kommen, gegenüber 65% der heterosexuellen Frauen (Frederick et al., 2018). Die Studie hat Sexspielzeug nicht untersucht. Sie fand aber, dass Frauen, die häufiger zum Orgasmus kamen, öfter Oralsex bekamen, längere Begegnungen hatten und mehr Neues ausprobierten.
Für viele Paare ist Sexspielzeug ein weiterer Anlass, gemeinsame Momente zu suchen.
Häufige Fragen
Ist Sexspielzeug nur etwas für Menschen ohne Partner?
Nein. Viele Menschen benutzen Sexspielzeug sogar zu zweit. In einer nationalen Umfrage in Deutschland gaben 52 % von 1.723 heterosexuellen Erwachsenen an, es beim Sex in der Partnerschaft zu verwenden (Döring et al., 2020).
Heißt die Nutzung von Sexspielzeug, dass in meinem Sexleben etwas nicht stimmt?
Auf keinen Fall. Sexspielzeug ist eine Ergänzung, kein Ersatz. Menschen mit erfülltem Sexleben benutzen es, um neue Empfindungen zu entdecken und das Feuer am Brennen zu halten.
Kann ich von einem Vibrator abhängig werden?
Wir haben keine Studien gefunden, die eine Sucht nach Vibratoren beschreiben. In der Umfrage von Herbenick et al. (2009, Journal of Sexual Medicine) ging die Nutzung mit besserer sexueller Funktion einher und nur selten mit Nebenwirkungen: Die meisten Frauen (71,5 %) gaben an, nie damit zusammenhängende genitale Symptome bemerkt zu haben. Wenn du Beschwerden oder ein Taubheitsgefühl bemerkst, die nicht verschwinden, hör auf, ihn zu benutzen, und sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Welches Sexspielzeug eignet sich für den Einstieg?
Für Einsteiger empfehlen wir einen kleinen Vibrator aus medizinischem Silikon. Lies dazu unseren Ratgeber zur Wahl deines ersten Sexspielzeugs.
Lust auf einen Versuch?
Entdecke unsere Auswahl an sicheren Produkten in hoher Qualität.
Produkte ansehenWeiterlesen
So findest du dein erstes Sexspielzeug
Ratgeber für Einsteiger
Vibrator-Ratgeber
Arten und Auswahl
Sichere Materialien
Body-safe und mehr